Descobreix el Paddle Surf, el teu nou esport preferit per aquest estiu
L’estiu és una època ideal per cuidar-se, gaudir del que més t’agrada i aprofitar el temps lliure per fer una mica d’esport. Si et ve de gust provar alguna cosa nova, aquest any et proposem descobrir el paddle surf, un esport que s’ha posat de moda per la seva originalitat, però sobretot, perquè els bons moments estan assegurats.
Caminar sobre l’aigua es considera un miracle i el més semblant a aquest acte diví és el paddle surf. Aquest esport, que consisteix en desplaçar-se de peu sobre una taula amb l’ajuda d’un rem, s’ha popularitzat a tot el món aquests últims anys, i no és d’estranyar! Et comentem les claus del paddle surf que expliquen perquè és tan popular.
El paddle surf pot ser relaxant o intens
Aquest esport treballa principalment l’equilibri. Separar els peus, mantenir-se de peu i anar corregint el balanceig del cos per no caure és una pràctica que, de manera molt subtil, tonifica tot el cos. Per remar s’ha de fer amb tot el cos i un dels avantatges és que acabes treballant els músculs des del cap fins als peus.
Una altre de les coses bones pels que pensen en iniciar-se en aquest esport és que pots triar la intensitat amb la que el practiques. Si vols, pots simplement passejar i gaudir de l’aire, el sol, mentre contemples el paisatge tant terrestre com marí (el fet d’estar de peu, permet observar el fons del mar si es navega entre aigües cristal·lines i amb poca profunditat). Si el que vols és cansar-te de veritat, pots recórrer quilòmetres o fer carreres de velocitat amb els teus amics. Acabareu esgotats!
A un pas de ser surfista
Hi ha una modalitat que es diu “paddle surf onades” i que és similar a la del surf més clàssic. Aquesta modalitat es sol practicar en el mar, ja que l’objectiu és desplaçar-se mar endins amb el rem i tornar surfejant. El “paddle surf onades” utilitza taules més amples que les del surf clàssic, fet que facilita poder-se mantenir de peu i, en conseqüència, és més fàcil per aquells que s’estrenen en aquest esport.
A l’aigua per sense mullar-te
El paddle surf és una activitat aquàtica perquè l’aigua és l’element necessari per poder-ho practicar. Tot i així, si controles bé l’equilibri, pots gaudir d’un matí de paddle surf sense mullar-te (sempre i quan no caiguis!) i, si en qualsevol moment et ve de gust una bona capbussada, només has de saltar.
Més enllà del mar
Actualment moltes platges ofereixen serveis de lloguer i classes de paddle surf, però també és una opció molt divertida practicar-ho a altres llocs com rius i embassaments. Alguns exemples són el llac de la Serra del Nord de Madrid, l’embassament d’Iznájar a l’interior de Córdoba o els rius d’Aragó com l’Ebre. A València podeu anar a l’embassament de Loriguilla (a l’interior d’Alicant). A Catalunya es practica, per exemple, en el congost de Mont-rebei o el pantà de Sau, i a Castellà i Lleó a l’embassament de Burguillo.
Segurament que a prop de casa teva, ja sigui en el mar o a la muntanya, trobaràs un lloc on practicar el paddle surf. Queda amb els amics, prepara una motxilla amb el banyador, la tovallola i la crema solar i no t’oblidis les teves Ligeras i aigua fresca per beure. T’animem a gaudir d’un bon moment fent l’esport de moda.